今日はライブの練習だったのですが、ジャズ系と違って、ロック系はスポーツをするのと同じくらいのエネルギー消費ですね。エネルギーが燃えているのを実感します。

今日は雨で寒いくらいなのに、練習帰りはまだ全身燃えていて、ひとりで汗だくになってたり…。スポーツをした後のような、いい汗かいたな的な爽快感もあるし、やはり歌はスポーツと言っても過言ではないかも。

疲れも半端じゃないですが、その代わり気持ち良さも半端じゃないです。今日は良く眠れるでしょう。全身を使って声を出すこと、健康にもお薦めです。

その後、冷えて風邪を引かないよう気をつけなくてはいけませんが、頭痛も肩こりも吹き飛びます。今日はいい練習でした。気持ちがいいというのは、歌の基本かもしれません。